Народная мудрость гласит: «Чем лучше тебе вечером, тем хуже тебе утром». Личный опыт добавляет: злоупотреблять крепкими напитками вовсе не обязательно. Достаточно лечь спать в 4. А просыпаясь в 10, увидеть за окном — вместо дня — сумеречную серую муть: хоть бы вовсе не рассветало. Хочется перевернуться на другой бок и проспать до темноты: ночь честнее такого дня. Но работа - не медведь, в лес не убежит, поэтому её окаянную делать надо.

Проверенный способ привести организм в рабочее состояние - зарядка. Но лениииво... Но двадцать приседаний, и уже спать не хочется. И даже мозги включились. Почти :-)